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6 maneras de superar el estrés GRATIS… bueno, casi
Si eres como yo, ¡probablemente te encanten los tratamientos faciales! Son uno de los momentos más maravillosos, sobre todo si vas a un centro de confianza en el que te mimen todo lo que mereces.
¡Menudos meses llevamos encima, ¿verdad?! Si hay algo que hemos sufrido prácticamente toda la población desde que empezó el COVID es el estrés. Algunos ya lo llevábamos inherente desde mucho antes, otros lo han empezado a notar estos últimos meses. Sea como fuere, es momento de cuidarnos.
Todo el mundo sufrimos estrés de una forma diferente, y lo padecemos por motivos distintos, así que es normal que cada uno tengamos nuestras propias técnicas para sobrellevarlo de la mejor manera. En este artículo he querido recoger algunos consejos para ayudarte, pero, si ves que está afectando a tu salud, te aconsejamos que acudas a recibir apoyo.
Las mejores formas de sobrellevar el estrés
- Si estás enfrentándote a desafíos que pueden ser estresantes y abrumadores para ti, es posible que hayas empezado a tener ganas de distanciarte socialmente, tengas cambios de apetito, veas que tu energía e intereses disminuyen, estés más triste, enfadado o preocupado e, incluso, que tengas reacciones físicas como dolor de cabeza, problemas de estómago o erupciones cutáneas.Es natural sentir estrés y ansiedad, por ello queremos dejarte algunas maneras saludables de lidiar con el estrés:
1. Toma descansos. Intenta disfrutar también de actividades que te gusten: leer, ver la tele, navegar por tus redes sociales. Esa pequeña desconexión te dará la energía que necesitas para seguir con tus tareas.
2. Habla con otros. El contacto social es una de las maneras más importantes de aliviar el estrés. Sentirse aislado o no tener con quien hablar puede afectar nuestro estado mental, por lo que hablar con amigos, familia y pareja te ayudará a hacer frente a tu estrés.
3. Organízate el día a día. No parece importante, pero quizás es una de las formas más poderosas de reducir el estrés. Hazte un calendario diario de qué quieres conseguir (¡sin pasarse!) y, solo con cumplirlo, te sentirás realmente pleno.
4. Come bien. Un buen equilibrio alimentario es esencial. Elimina el azúcar y eliminarás las hormonas del estrés relacionadas con los niveles de azúcar. Una buena dieta ayudará a tu cuerpo, ¡de verdad!
5. Haz ejercicio. No a todo el mundo le gusta, pero te recomiendo que encuentres una actividad física que te ayude a liberar endorfinas. Bailar, correr, nadar, andar… ¡Lo que más te haga desconectar!
6. Déjate cuidar. Ve a que te hagan un masaje, apúntate a clases de meditación o yoga… no necesitas ninguna otra excusa que la de cuidarte de mano de profesionales que puedan ayudarte a manejar el estrés.
- Hace ya un año, más concretamente en el 8 de diciembre del 2019, que se confirmó el primer caso de Coronavirus en nuestro planeta, en la ciudad de Wuhan, China. No obstante, en nuestro país no se conoció el primer contagio hasta el 31 de enero, en La Gomera. A partir de este momento, han sido muchas las herramientas, como nuestros test de antígenos en Madrid, que han ido saliendo en el mercado para poder detectar la Covid-19 en pacientes y, de esta manera, conseguir controlar el contagio, con la detección y el aislamiento inmediato.
- Por fin hemos dejado de lado el 2020, un año que ha estado protagonizado por la pandemia de la Covid-19. Sentimientos que hemos ido experimentando la sociedad, mientras nuestra única esperanza era la vacuna. Y es ahora, cuando en el 2021 nos preguntamos si será un año de normalidad como esperábamos.Tras unos meses donde hemos vivido un estricto confinamiento, hemos experimentado lo que es realmente tener tiempo para nosotros; hemos sentido a nuestros amigos y familiares más cerca que nunca a través de una pantalla o de un teléfono; hemos valorado todo lo que teníamos y también lo que perdíamos, como la naturalidad de salir a la calle y hacer unas copas después de trabajar; hemos conocido el valor real de una sonrisa escondida por la mascarilla, o qué importantes y necesarios son los abrazos en un momento difícil. Un año que, sin duda, nos ha enseñado muchísimas cosas, quizás más de las que somos conscientes.
- Seguro que ya habéis escuchado el término test de antígenos. Y es que hace ya un tiempo que están siendo los grandes protagonistas en estas olas de contagio de la Covid-19. Hace unos meses confirmaron que las farmacias podían vender por preescripción médica estos test a aquellos pacientes que tuvieran síntomas compatibles con el virus, ahora podemos ya afirmar que ¡en Farmacia Mª Josefa encontrarás estos test!
- Sin duda, la mejor defensa del COVID-19 es reforzar nuestro sistema inmunitario. Son ya muchos los expertos que desde que empezó esta pandemia corroboran la importancia de una buena alimentación, rica en vitaminas, oligoelementos y prebióticos para mejorar el estado del sistema inmune y, por lo tanto, ganar la lucha contra este virus y contra cualquier amenaza externa.La tan esperada vacuna ya está en nuestras vidas. No obstante, somos muchos, por no decir la mayoría, que aún no hemos podido vacunarnos y que aún no tenemos una fecha próxima. Un hecho que no está en nuestras manos. Aunque, lo que sí que está en nuestra responsabilidad es cuidarnos y reforzar nuestro sistema inmunitario, que será de gran ayuda para poder hacer frente esta pandemia.Ante esta certeza, queremos en Farmacia Mª Josefa darte algunos consejos sobre cómo llevar una buena alimentación e informarte sobre cuáles son los productos y servicios de nuestra farmacia que te ayudarán a fortalecer tus defensas. ¡Vamos a por estas recomendaciones!
- La situación que estamos viviendo frente a la COVID-19 ha hecho que normalicemos algunos aspectos que antes creíamos impensables. Uno de ellos son las mascarillas y su uso prolongado. Desde hace varios meses, en España (menos en Canarias) la utilización de la mascarilla es obligatoria casi sin excepción. Deben llevarla todos los mayores de seis años exista o no la distancia de seguridad. Hoy, desde el blog de Farmacia Mª Josefa, os explicamos qué diferencias hay entre los tipos de mascarillas y cuáles son mejores para evitar el contagio.Tipos de mascarillas más comunes para prevenir la COVID-19A grandes rasgos, podemos destacar tres tipos de mascarilla (aunque existen variantes y otros modelos más específicos).
- La hiperpigmentación es el nombre que se le da a aquellas zonas de la piel que son más oscuras que el tono natural de la dermis. La excesiva sobreproducción de melanina en el cuerpo provoca manchas, conduciendo a melasma o hiperpigmentación posinflamatoria.El calor, las hormonas, el daño solar y diferentes afecciones médicas, como inyecciones e, incluso, una lesión, pueden causar estas manchas. Nos hemos encontrado muchísimos clientes que acuden a nosotros cuando, tras sacarse una espinilla, no consiguen eliminar ese daño en la piel. Por no hablar de todos los casos de quemazón en verano que llevan a futuras manchas.
- Mantener una buena salud bucal es esencial para conservar una buena salud en general. El objetivo de una higiene adecuada es eliminar o prevenir la formación y acumulación de placa y sarro, además de prevenir las caries, cualquier enfermedad periodontal y, además, la incidencia de halitosis.Cuando una mujer está embarazada, los cuidados deben ser mayores. El embarazo provoca cambios hormonales que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades de las encías, lo que, a su vez, puede afectar a la salud del bebé, que se encuentra en pleno crecimiento.
- A pesar de ser una de las partes de nuestro cuerpo más utilizadas, el tiempo que dedicamos al cuidado de las manos es más bien menor en comparación con otras zonas del cuerpo. Una rutina adecuada es fundamental si queremos que estas luzcan sanas y bonitas, así que desde nuestra farmacia, te damos nuestros secretos para que puedas cuidar bien de tus manos.
- ¿Te preocupa la caída de cabello? El pelo juega un papel muy importante en la definición de la propia imagen, por lo que su pérdida puede causar malestar. Cada vez son más los jóvenes que le dedican especial cuidado a su pelo, empleando tratamientos y acudiendo a clínicas de injerto capilar para conocer sus opciones.
- Las conocidas como fórmulas magistrales son aquellos tratamientos o medicamentos individualizados que se preparan por parte del farmacéutico y siempre con receta médica. Puede ser una fórmula específica, una receta estándar o una composición en la que se procesa un medicamento.Las recetas magistrales son igual de efectivas que un producto genérico. Se garantiza siempre la misma calidad. La diferencia es que, básicamente, se puede personalizar según las necesidades específicas del paciente. A menudo, cuando un medicamento ya no está disponible o falta, es una de las mejores alternativas.
- Durante la crisis mundial que nos ha traído la pandemia del coronavirus, hemos sido testimonios de lo mejor y de lo peor del ser humano. Desde muchísimos profesionales de la salud arriesgando su propia seguridad y bienestar, hasta personas que incumplían sistemáticamente las recomendaciones sanitarias.También se han dado casos de individuos que han querido aprovecharse de la situación estafando a quienes más lo necesitan. Y es que muchísimas personas se han visto hambrientas por la necesidad de comprar tratamientos, hacerse pruebas y adquirir equipos de protección individual, sea el precio que sea.
- La caspa es una de las afecciones cutáneas más comunes que provoca la aparición de escamas secas de piel muerta en el cuero cabelludo. Suelen ser de color blanco o gris y se notan más cuando caen del cabello a los hombros, provocando en muchas ocasiones inseguridad y vergüenza.Si te afecta, no debes preocuparte, ¡porque tiene solución y no representa una amenaza para la salud ni del que lo sufre ni del que lo observa! Así que hoy, desde nuestra farmacia, te contamos todo lo que debes saber sobre la caspa para que puedas empezar a tratarla rápidamente y dejar de avergonzarte de ella.
- Con la situación que estamos viviendo actualmente, los últimos meses han sido todo un aprendizaje en hábitos de limpieza para toda la familia. Si una cosa nos ha quedado clara es que, tener un sistema inmunológico saludable, debe ser prioritario para nosotros, porque puede ser trascendental a la hora de sobrellevar un virus de una forma más o menos tolerable.Ahora más que nunca, es de conocimiento común que el sistema inmunológico actúa como primera línea de defensa del cuerpo contra la amenaza de virus y otros patógenos que pueden conducir a problemas de salud graves. Por ello, en este artículo queremos dejaros algunos consejos sobre cómo profundizar en los hábitos más saludables para un mejor sistema inmunológico.¡Sigue leyendo!
- Farmacia 23/46 es una de las parafarmacias en Madrid de mayor confianza. Ofrecemos a nuestros clientes la oportunidad de comprar medicamentos recetados, tratamientos especiales y preparados específicos para ellos, gracias a que somos una farmacia que cuenta con un laboratorio propio para la elaboración de fórmulas magistrales.Todos nuestros productos son de alta calidad y garantizamos a cada uno de nuestros clientes de que los vendemos en las mejores condiciones gracias a los grandes almacenes y neveras que tenemos, donde guardamos cada uno de nuestros productos para su mantenimiento óptimo.
- Ahora que estamos en pleno verano, es un buen momento, sino el mejor, para cuidar de tu piel antes de exponerla al sol. A medida que cambian las estaciones, es importante cuidar nuestra dermis, especialmente cuando estamos expuestos a temperaturas muy calurosas o frías, ya que su constante exposición apaga el brillo de nuestra piel.En este artículo hemos recopilado algunos de los mejores tratamientos que tenemos en Farmacia 23/46. Todos ellos son personalizables según la piel de nuestros clientes, para reparar el daño y fortalecer las necesidades de su tipo de dermis. ¡No te quedes sin tu cita para este verano!
- ¿Quieres prevenir el envejecimiento o caída capilar? ¿Pérdida de número de unidades? ¿Pérdida de densidad capilar? En Farmacia Mª Josefa tenemos la solución: Finastopic, un producto ideal para estimular el metabolismo de aquellas células del folículo piloso, creado por los laboratorios ISDIN y de la mano de un amplio equipo de reputados dermatólogos especializados en alopecia.
- Si quieres seguir un estilo de vida vegetariano, desde el Departamento de Nutrición de Farmacia 26/46 te animamos, ya que incorporar más vegetales a tu dieta y eliminar los productos cárnicos tendrá un gran aporte positivo a tu vida, proporcionándole muchísimos beneficios a tu salud.Ser vegano no es lo mismo que ser vegetariano. Mientras que el primero es un enfoque mucho más estricto e implica una dieta totalmente vegetal que excluye la carne, el pescado, las aves, los lácteos, los huevos y otros productos de origen animal como puede ser la miel, el estilo vegetariano permite incluir los productos lácteos o los huevos.
- Si quieres estimular la circulación de tus piernas a la vez que disfrutar de un ratito relajante para recargar fuerzas, prueba nuestro masaje circulatorio para piernas ligeras y experimentarás una sensación de ligereza inigualable mientras dejas atrás la pesadez y el cansancio.Cualquiera que haya recibido un masaje sabe lo bien que sienta después. No solo ayuda a un mayor relax tanto mental como físico, sino que también puede aliviar muchos problemas de salud como el estrés, el dolor y la tensión. ¡Podrás disfrutar todo el día de unas piernas activas y sentir menos peso en tus rutinas diarias!
- Si estás organizando una despedida de soltera para una amiga, quieres celebrar tu próximo cumpleaños por todo lo alto o simplemente te apetece pasar un día de diversión con ellas que incluya no tan solo una buena fiesta, sino también un ratito de mimos para todas, ¡acércate a nuestro espacio para una Beauty Party!Preparamos los mejores planes de belleza, diseñados siempre a la entera medida de nuestras clientas, así que si quieres pasar un emocionante, divertido y único momento mientras aprendes nuevas técnicas de maquillaje y te dejas cuidar por nuestras organizadoras, ¡ponte en contacto con nosotras!
- Si temes despertar por las mañanas con bolsas debajo de los ojos y buscas el mejor tratamiento para empezar a cuidarte las bolsitas que ya tengas o para prevenirlas, en este artículo queremos dejarte qué tratamientos pueden ser clave para eliminarlas de una vez por todas sin que tengas que gastarte mucho dinero.Las bolsas debajo de los ojos, que te dejan una mirada hinchada y decolorada, son causadas por la acumulación de líquido o grasa debajo de los ojos. Si bien el depósito de grasa es una parte natural del envejecimiento, la acumulación de líquido es una respuesta que puede estar provocada por diferentes causas.La falta de sueño es uno de los motivos más comunes; la deshidratación crea flacidez en una zona tan delicada como es debajo de los ojos; las alergias estacionales también son causantes de la acumulación de líquido en esa zona, al igual que tener una dieta alta en sodio.
- Es muy importante empezar el día con hábitos que sean saludables para la piel. Todos tenemos nuestras rutinas diarias: tomar un buen desayuno, preparar nuestro rostro y cuerpo, realizar algunos ejercicios que nos estimulen o, simplemente, tomarnos nuestro café para activarnos.Desde nuestro centro te recomendamos que le dediques especial atención al cuidado de tu piel, en especial la del rostro. Es cierto que durante la noche, si descansamos bien, la dermis se repara y rejuvenece, pero eso no significa que debamos descuidarla por la mañana.En este artículo queremos dejarte 4 consejos de belleza que puedes incluir en tu rutina matutina y que conseguirán mejorar tu piel con creces. ¡Sigue leyendo!
- Cuando acudes a tu farmacia de confianza, es normal tener preguntas sobre los productos que estás a punto de adquirir, ya sea medicación prescrita como artículos enfocados en el cuidado de la piel, el cabello o, incluso, de nutrición. Para brindar claridad a nuestros clientes, los miembros de nuestra farmacia están formados y preparados para resolver cualquier duda.En Farmacia Madrid estamos enfocados en el cuidado de la piel, pero hoy queremos traerte este interesante artículo sobre las preguntas más frecuentes que nos han llegado a hacer o que sabemos que son las más populares en las farmacias de nuestros colegas farmacéuticos. ¡Échales un vistazo!
- Un infarto es una de las experiencias más aterradoras que podemos vivir. Miles de personas sufren cada año alrededor del mundo enfermedades cardiovasculares, de las que gran parte sobreviven y llevan hoy en día una vida productiva, muy activa y supervisada por sus médicos.
- Así que por fin estás decidido a bajar de peso y, además, a hacerlo de forma saludable con ayuda de profesionales en nutrición. ¡Cuánto nos alegramos! Para muchas personas contar con la ayuda de un experto es esencial para conseguir sus objetivos y no abandonar por el camino.
- Si eres como yo, ¡probablemente te encanten los tratamientos faciales! Son uno de los momentos más maravillosos, sobre todo si vas a un centro de confianza en el que te mimen todo lo que mereces.
- No hay nada como dejarse cuidar por manos expertas y con productos que cuidarán de nuestro rostro.Realizarse tratamientos de limpieza facial de forma regular tiene enormes beneficios para la salud y bienestar de nuestra piel. Ojalá tuviéramos más tiempo al día para dedicarle a su cuidado, pero no siempre es posible, por eso te recomiendo que confíes en centros de estética para que te cuiden.
- Si eres como yo, ¡probablemente te encanten los tratamientos faciales! Son uno de los momentos más maravillosos, sobre todo si vas a un centro de confianza en el que te mimen todo lo que mereces.
- ¡Menudos meses llevamos encima, ¿verdad?! Si hay algo que hemos sufrido prácticamente toda la población desde que empezó el COVID es el estrés. Algunos ya lo llevábamos inherente desde mucho antes, otros lo han empezado a notar estos últimos meses. Sea como fuere, es momento de cuidarnos.
- El otoño ya se ha instalado en nuestro calendario, las temperaturas empiezan a bajar y los días son un poquito más cortos. Con el cambio de estación, muchas personas tienden a descuidar sus rutinas de cuidado de la piel o, simplemente, no saben que para cada época del año deben aplicar unos hábitos diferentes.
- Dado que empezamos a tapar el cuerpo con cada vez más ropa, es más común que se olvide la importancia de seguir cuidando la piel para que esta pueda mantenerse saludable. ¡Porque que no puedas ver tu piel no significa que no esté allí, pidiendo a gritos sus rutinas de cuidados!
- Existen varios factores que influyen en la aparición de la celulitis. Muchas personas optan por seguir una estricta dieta acompañada de una tabla de ejercicios para deshacerse de esta molesta grasa. Si tú también lo has probado todo y estás a punto de rendirte, sigue leyendo este artículo.
- En Farmacia Mª Josefa disponemos de los mejores tratamientos para combatirla. Solo tienes que ponerte en contacto con nosotros para que te informemos de cuál se adapta a tus necesidades.
- Tener una melena sana es uno de los objetivos de muchas personas. Para ello es fundamental que le dediques tiempo y paciencia. Con el cambio de estación, seguro que has notado un aumento de la caída de tu pelo. Es algo totalmente normal, pero si quieres, puedes ponerle remedio
- Tu cabello está experimentando muchos cambios. Durante todo el verano ha sufrido con el sol y el agua salada. Ahora es momento de ponerle remedio. Deberás llevar una rutina muy marcada para que tu melena se pueda recuperar lo antes posible.
- El paso del tiempo repercute en la salud de la piel. Si necesitas frenar el envejecimiento y aportar vitaminas extra a tu cara, tienes que probar nuestros tratamientos faciales antiedad. En Farmacia Mª Josefa, somos expertos en la salud y queremos ofrecerte los mejores servicios.
- Contamos con grandes profesionales que te ofrecerán una atención personalizada y atenderán todas las dudas que puedas tener. Además, si lo necesitas podemos hacerte tratamientos a medida para que los resultados sean todavía más efectivos.
- Mantener una dieta equilibrada es sinónimo de una vida saludable. Estos hábitos no solo repercutirán en tu estado de ánimo o en tu apariencia, también son determinantes para tener una buena salud interior.
- Mantener una buena alimentación es crucial para tener una vida de calidad. Muchas personas se preocupan por seguir diferentes dietas, que con el paso del tiempo se vuelven en algo contraproducente.
- Los nuevos tratamientos de belleza están revolucionando el sector. Existen nuevas tecnologías que permiten desarrollar nuevos productos y técnicas que te proporcionarán unos resultados increíbles.
- En los últimos meses nos hemos concienciado sobre la importancia de extremar las medidas higiénicas para protegernos y eliminar los virus de nuestra vida. Con la llegada del frío y de las bajas temperaturas la proliferación de resfriados es más frecuente, por lo que no puedes bajar la guardia.Es importante mantener las defensas altas y evitar ciertos hábitos para que este invierno no caigas enfermo. En Farmacia Mª Josefa podemos ayudarte a que te libres de cualquier resfriado, te aconsejaremos sobre qué medidas puedes tomar para evitarlos.
- Tener una buena alimentación tiene grandes beneficios para tu salud. Es la base para conseguir el bienestar, pero es importante compensarlo con otro tipo de productos y hábitos para conseguir un resultado óptimo.Además de mantener una dieta saludable y hacer ejercicio es importante mimar tu piel con algunos tratamientos. Es fundamental para potenciar los efectos de tener una vida sana.En Farmacia Mª Josefa te ayudamos ofreciéndote una amplia gama de servicios y tratamientos para que tu cuerpo esté en perfectas condiciones para que puedas afrontar todo tu día a día.
- La alimentación es la base para tener una buena salud. Para muchas personas resulta complicado llevar una correcta dieta y necesitan un extra de motivación para conseguir todos los objetivos que se hayan fijado.En muchas ocasiones, puedes sentirte más cansado de lo habitual y no saber cuál es el motivo. Los alimentos que ingieres tienen mucho que ver con este tipo de problemas. Por lo tanto, si consideras que no llevas una alimentación del todo saludable, te recomendamos que te pongas en contacto con un profesional.
- Sentirse bien con uno mismo es una tarea complicada y requiere de muchos cuidados extra. Por eso es importante que no descuides tu cuerpo, tanto por dentro como por fuera. Tendrás que dedicarle tiempo a su cuidado y notarás que te sientes mejor en tu día a día.Son muchos los tratamientos que puedes seguir para conseguir el cuerpo que deseas o la piel con la que sueñas. Aunque también es fundamental seguir una buena dieta y tener una alimentación saludable para conseguir los mejores resultados posibles.En Farmacia Mª Josefa te ayudamos ofreciéndote los mejores tratamientos de belleza y guiándote en el camino por tener una alimentación sana. Si necesitas más información, puedes ponerte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de ayudarte en todo lo que necesites
- La Navidad es una de las épocas más esperadas del año. Son momentos para pasar en familia y reencontrarse con personas que hacía tiempo que no veías. Por esto es importante que dediques tiempo a cuidarte. En Farmacia María Josefa podrás encontrar todo lo que necesites.
- El cuidado de la piel es fundamental para conseguir retrasar los efectos de la edad. Es conveniente usar una serie de productos que te ayuden a conseguir una piel tersa y luminosa para que puedas sentirte joven por más tiempo.
- La época festiva está a punto de empezar y es momento de que comiences a prepararlo todo. Uno de los aspectos más importantes es el momento de elegir la ropa que te pondrás en Navidad y en Fin de Año. Una vez que lo sepas es hora de pasar al maquillaje.
- En el siglo XIX empezó a iniciarse un proceso de preparación de medicamentos realizados por farmacias, para abordar la problemática de aquellos pacientes que necesitaban un medicamento más especializado y concreto, dependiendo de sus dolencias. Y es que la farmacéutica desde siempre ha creado medicinas muy estandarizadas. Así pues, nuestra farmacia ofrece un servicio de preparado oficinal. ¿Quieres saber más sobre este? ¡No nos dejes de leer!
- La caída del pelo, la tan odiada alopecia, es una de las problemáticas a nivel físico más recurrentes del ser humano que aparece con el paso del tiempo. Son muchos los tratamientos que se pueden aplicar, aunque no todos tienen la eficacia que esperamos y deseamos. En Farmacia Mª Josefa apostamos por el tratamiento con Minoxidil, un método muy efectivo que, a continuación, te explicaremos en qué consiste.
- ¿Estás buscando una farmacia de fórmulas magistrales? ¡Te encuentras en el sitio adecuado! Y es que somos una de las farmacias en Madrid que ofrecemos este servicio, con un trato personalizado, en el que conseguimos ayudar a cada uno de los usuarios que confían en nosotros. ¿Quieres saber más? ¡Te lo contamos todo en este artículo!
- Son muchos los clientes que nos han comentado que nos conocen gracias a preguntar a los buscadores de internet qué farmacia cerca de mí hay. Y para nuestra sorpresa, la mayoría se han sorprendido de lo que han encontrado en esta: un espacio invadido de calidad, variedad y eficacia que, sin duda, ¡se ha convertido en su farmacia de confianza!
- Nuestra experta en nutrición podrá hacerte un menú a medida para que puedas cumplir todos tus objetivos. Solo tendrás que acudir a su consulta y explicarle cuáles son tus intereses. Puedes ponerte en contacto con nosotros a través del número de teléfono 914 17 49 56.
- Desde Farmacia María Josefa queremos que tu piel se vea rejuvenecida y a continuación te explicamos cuáles son los productos que debes incluir en tu día a día. Con el paso del tiempo y disciplina conseguirás unos resultados satisfactorios y una piel luminosa.
- Tienen un alto grado de efectividad, pero la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios advierte sobre la posibilidad de que se produzcan falsos negativos o falsos positivos. Para que esta prueba sea totalmente válida, deberás saber cómo realizarla. Desde nuestra farmacia te informamos de cómo debes hacerlo.
- Uno de los problemas que preocupan a la sociedad es la retención de líquidos. Afecta a una gran porcentaje de la población y con el paso del tiempo sus efectos se pueden agravar. Si quieres conocer cómo puedes deshacerte de este problema, te recomendamos que sigas leyendo este artículo.
- La piel está expuesta a miles de factores que la alteran, provocando diferentes enfermedades. En este sentido, la rosácea es uno de los problemas que aparece con frecuencia en la población. Desde nuestra farmacia Madrid, te explicamos qué y cómo puedes tratarla.
- La salud es uno de los elementos más importantes que tenemos y por lo tanto cada persona debe tener en cuenta ciertos aspectos para poder cuidarse. En este sentido, siempre es recomendable conocer donde está una farmacia Madrid a la que puedas acudir cada vez que tengas un problema.
- Las farmacias llevan a cabo diferentes labores y alguna de ellas puede resultar desconocida. Es el caso del preparado oficinal, que puede resultar de gran utilidad en una gran cantidad de situaciones. Si necesitas este servicio, en Farmacia 23 56 podemos preparar cualquier tipo de medicamento.Nuestros farmacéuticos cuentan con toda la formación necesaria para poder mezclar y unir diferentes componentes químicos para conseguir la dosis exacta de fármaco.
- El mundo de la belleza interesa a muchas personas. Cada vez hay más gente que quiere conseguir una piel perfecta y sin imperfecciones por lo que se sumergen este ámbito sin tener muchos conocimientos al respecto.
- El invierno está a punto de terminar y es momento de comenzar a poner tu cuerpo en perfectas condiciones. La preocupación por conseguir un cuerpo más estilizado ha provocado que se investiguen nuevas técnicas que ayudan a conseguir el resultado esperado.
- En algunos momentos del año, puedes sentirte más cansado de lo habitual. Esto se debe a diversos factores que pueden provocar esta sensación. Si actualmente, te encuentras en esta situación, te recomendamos que sigas leyendo, ya que te proponemos algunos complementos alimenticios que pueden ayudarte a sentirte más activo durante todo el día.
- El mundo de la cosmética se adapta a las nuevas exigencias de los consumidores y en los últimos años, todas las marcas están optando por ofrecer productos veganos y cruelty free pero, ¿qué significan estos términos? Desde Farmacia 23 46 nos sumamos a la nueva demanda y te explicamos todo lo que debes conocer.Además, trabajamos con marcas que apuestan por esta filosofía y podemos ofrecerte una gran variedad de productos. Solo tendrás que venir a nuestra farmacia y te podremos dar una atención totalmente personalizada y acorde a tus necesidades. ¡Te esperamos!
- La llegada de la primavera será en poco tiempo, pero muchas personas ya han notado que el buen tiempo ya ha comenzado. De esta manera, las personas alérgicas ya han empezado a sufrir los incómodos síntomas de esta patología.
- Una de las enfermedades más complicadas de tratar es la dermatitis atópica. Afecta en mayor medida a niños y bebés, mientras que el porcentaje de adultos que la padecen es menor. Se caracteriza por provocar picores insoportables produciendo eccemas en los pliegues de la piel como la rodilla la zona interna del codo o las axilas.
- Con el paso del tiempo, tu sistema inmunológico se ve afectado y es necesario ayudarle con algunos complementos. Tomar vitaminas y otro tipo de complementos te ayudarán a sentirte mejor y a afrontar toda tu rutina sin sentirte cansado.
- Tener una buena salud es primordial para poder llevar tu vida con total normalidad. Un problema de salud puede tener una manifestación estética y puede provocar que pasemos por alto este problema. Pero, siempre que sufras una serie de síntomas, tendrás que acudir al médico para que tengas un diagnóstico.
- La pandemia ha trastocado nuestras vidas, pero con el paso de los meses las farmacéuticas han trabajado en ofrecer una solución. Las primeras vacunas llegaron en diciembre del año 2020 y ahora, en el mes de marzo comenzaron a distribuirse los primeros fármacos para contrarrestar los efectos del coronavirus.
- A España ha llegado la primera remesa del fármaco contra el COVID-19, el paxlovid. Son 11.900 tratamientos en formato pastillas y que está elaborado por la farmacéutica americana Pfizer.Desde Farmacia 2346 damos respuestas a las preguntas más habituales sobre este nuevo fármaco:
- Mantener una rutina de belleza te ayudará a retrasar la aparición de las arrugas y a que tu piel se vea con una luz especial. Pero, para conseguir este resultado tendrás que ser una persona metódica y perseverante porque mejorarás el aspecto de tu piel solo, si mantienes una buena rutina.En este sentido, el orden en el que aplicas los productos es fundamental para conseguir los resultados que esperas. Desde Farmacia 2346 te explicamos cuáles son los pasos que debes seguir y por qué tienes que mantener el orden.
- ¿Es necesario medir la presión arterial con frecuencia? La respuesta es sí. Es uno de los grandes indicadores que tenemos en la actualidad para poder prever la aparición de graves enfermedades.
- Muchas personas buscan siempre un resultado perfecto en sus maquillajes y para ello es importante realizar una buena técnica, pero también preparar la piel y usar los cosméticos adecuados.Si te gusta este mundo y quieres mejorar tus maquillajes, sigue leyendo porque puedes descubrir cuál es el secreto para conseguir un acabado perfecto.
- A lo largo del día, nuestro rostro está expuesto a un gran número de agentes externos que pueden ser perjudiciales para la salud de nuestra piel. Factores como la contaminación ambiental, los rayos del sol, el maquillaje, la calidad de nuestro descanso, el ejercicio físico o nuestros hábitos alimenticios, juegan un papel clave en todo ello. Dicen que el rostro es el espejo del alma, y es cierto, porque lo que comes, bebes y vives acaba reflejado en él. Asegurarnos de mantener una buena higiene facial es algo que debe formar parte de nuestra rutina diaria si queremos mantener un rostro sano, y para ello te presentamos algunos tratamientos que ponemos a tu disposición en Farmacia 23 46 que te ayudarán a potenciarlo.
- Dicen que la primavera, la sangre altera, y nuestro organismo, también. ¿Has oído hablar de la astenia primaveral? Es el nombre que recibe la sensación de debilidad física e intelectual que se da en esta época del año, y que nos hace sentir incapaces de realizar incluso las tareas más sencillas y cotidianas. No te preocupes, se trata de algo pasajero. Pero como sabemos que el día a día puede resultar de lo más pesado en esas condiciones, te hemos preparado una lista de alimentos que te ayudarán a combatir el cansancio.
- El dolor de espalda es uno de los males más comunes que todos hemos sentido en algún momento. Puede parecer simple, y muchas veces no le damos la importancia que merece, pero lo cierto es que se trata de una afección de lo más compleja. No todos los dolores de espalda son iguales, y es que, dependiendo de la zona en la que se localice y de las causas que lo originen, estaremos frente a algo totalmente diferente.
- Para muchos, la palabra colesterol es motivo de preocupación. Aunque lo cierto es que se trata de una sustancia grasa de vital importancia en nuestro organismo. Está presente en nuestra sangre, y contribuye a la formación de las células de nuestros órganos para su correcto funcionamiento, además de intervenir en la formación de ácidos biliares y en la de ciertas hormonas. Pese a ello, contar con unos niveles altos de este lípido en nuestras arterias, puede resultar altamente perjudicial. Esto es lo que se conoce como hipercolesteronemia.
- Ahora que llegan los meses más calurosos del año, es importante que seamos conscientes de los peligros que puede acarrear exponerse a sus altas temperaturas de manera prolongada. Deshidratación, insolación, golpes de calor… Desde Farmacia 23 46 queremos que tengas todo ello presente para que puedas evitarlo o tratarlo de la forma más acertada, en el peor de los casos. Por ello, respondemos algunas de las preguntas más frecuentes de nuestros usuarios.
- El sol es fuente de vida, y ahora que llega el verano, salimos a recibirlo con ganas. Por un lado, nos dicen que sin su luz no hay felicidad, que debemos dejarnos bañar por sus rayos si queremos estar sanos y que no nos falte de nada. Es antidepresivo, nos ayuda a generar vitamina D, mejora el sueño, reduce el estrés y mantiene nuestros huesos fuertes. Sí, tomar el sol es necesario, pero hasta cierto punto. Y es que, por otro lado, una exposición prolongada sin la protección adecuada puede causarnos insolaciones, quemaduras graves e incluso resultar letal.
- Los mosquitos son nuestra mayor pesadilla en verano. Si tú también tienes la mala suerte de formar parte de ese grupo de población hacia el que parecen profesar cierta predilección, te recomendamos que estos meses de calor te protejas bien. Pero antes, es conveniente conocer al enemigo al que nos enfrentamos. ¿Qué sabes realmente acerca de los mosquitos? Prepárate porque vas a acabar de leer esto convertido en todo un experto en el tema.
- Estas últimas semanas, las búsquedas del Síndrome de Ramsay Hunt se han disparado en internet, después de que el cantante Justin Bieber subiera un vídeo con parálisis facial periférica, en el que daba a conocer su problema. Se trata de una infección que, se cree, viene dada por la reactivación del virus de la varicela – zóster, en forma de herpes zóster ótico. Hoy, en Farmacia 23 46, vamos a contestar a algunas de las preguntas más frecuentes acerca de esta patología neurológica.
- ¿Tu piel sufre en verano? Factores como la piscina, el sol o el aire acondicionado, pueden hacer que tu piel se resienta. No importa si tienes la piel seca, mixta o grasa; la deshidratación dérmica es algo que nos puede afectar a todos, y se produce por falta de agua en nuestra piel. Tirantez, picores, e incluso descamación, son algunos de los síntomas que podemos sufrir cuando el nivel de hidratación de nuestra piel baja. ¿Pero cómo lo remediamos? Hoy, en Farmacia 23 46, ¡te lo contamos!
- 1 de cada 11 personas en todo el mundo padece diabetes. Se trata de una enfermedad crónica que afecta al nivel de glucosa en la sangre, haciendo que suba más de lo que debería. Pero, ¿por qué ocurre esto? En este artículo vamos a intentar explicarte de forma detallada cómo se producen estas subidas de azúcar y qué problemas pueden causar. ¿Sabías que existen hasta 5 tipos diferentes de diabetes? Conocer las principales diferencias entre cada uno de ellos y qué perfiles de personas son más propensos a sufrirlos también es importante, y aquí te lo contamos.
- ¿Pasas muchas horas sentado o, al revés, de pie? Si estamos describiendo tu jornada laboral, debes saber que es algo que puede estar produciendo consecuencias negativas a la circulación sanguínea de tus piernas, lo que hará que te aparezcan síntomas desagradables, como por ejemplo, pesadez, cansancio, e incluso, dolores punzantes.
- ¿Cada vez que llega el otoño te sientes decaído, cansado e incluso sientes cambios en tu estado de ánimo? Si describimos tu situación, lo más probable es que estés sufriendo astenia otoñal.
- Cuando llega el otoño podemos notar más la caída de nuestro cabello al peinarnos e incluso, en la almohada al despertarnos. Si estamos describiendo tu día a día, no te preocupes, en Farmacia 23 46, hoy te explicamos por qué se cae el pelo en esta época del año y cómo poder frenar esta caída.
- La migraña es una patología neurológica que causa dolores de cabeza intensos e, incluso, incapacitantes a las personas que la sufren. En Farmacia 23 46 queremos hablar de ella, porque es una enfermedad que padece mucha población, en concreto, de las edades englobadas entre los 25 y 55 años, por lo que es esencial que todo el mundo la conozca.
- La voz es nuestra gran herramienta para comunicarnos, porque con ella podemos expresar todas nuestras ideas, emociones y compartir momentos con otras personas. A pesar de ello, no solemos prestarle la suficiente atención ni la cuidamos como requiere, provocando que, incluso, a veces, la acabemos perdiendo durante unas horas. En Farmacia 23 46 queremos hablar sobre cómo hacer un buen cuidado de la voz, para que puedas evitar episodios de afonía que puedan afectarte en tu día a día.
- La dieta es fundamental para nuestra salud, sobre todo, para la de nuestro corazón. Por eso mismo, es esencial que mantengamos una alimentación equilibrada y saludable, para prevenir y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Hoy en Farmacia 23 46, queremos hablarte de los alimentos que te ayudarán a mantener una buena salud de tu corazón y de tus vasos sanguíneos.
- ¿Has sentido alguna vez un dolor fuerte en la espalda o en el cuello que te ha impedido su movilidad? Si la respuesta a esta pregunta es afirmativa, lo más seguro es que hayas experimentado una contractura muscular. Las dos partes del cuerpo mencionadas son las más habituales en las que podemos lesionarnos, pero, también, puedes notar dolor en tus gemelos o en cualquier músculo.Esta lesión es muy común entre toda la población, por este motivo, hoy en Farmacia 23 46 queremos darte una serie de consejos para poder prevenir las contracturas musculares y así evitar sentir el dolor que provocan estas.
- Ha llegado el frío y con él, la temporada de gripe. Hoy en Farmacia 23 46 queremos hablar de esta enfermedad, ya que afecta entre el 5 y el 20% de la población y que es esencial conocer cuáles son sus síntomas y cómo podemos prevenir su contagio.
- Las ojeras son esas coloraciones oscuras que aparecen debajo de nuestros ojos y que cuesta tanto poder eliminar o reducir su presencia. En Farmacia 23 46 sabemos que estropean la mirada, dándote un aspecto cansado que a todos nos gustaría evitar. Por este motivo, queremos hablarte de cómo poderlas prevenir para que así no tengas que preocuparte en buscarte tratamientos para ocultarlas o directamente para que desaparezcan.