Ojeras: aprende a prevenirlas con estros consejos

Las ojeras son esas coloraciones oscuras que aparecen debajo de nuestros ojos y que cuesta tanto poder eliminar o reducir su presencia. En Farmacia 23 46 sabemos que estropean la mirada, dándote un aspecto cansado que a todos nos gustaría evitar. Por este motivo, queremos hablarte de cómo poderlas prevenir para que así no tengas que preocuparte en buscarte tratamientos para ocultarlas o directamente para que desaparezcan.

¿Por qué se producen las ojeras?

Hay muchas personas que tienen predisposición genética a la aparición de ojeras debajo de sus ojos, pero, además de esta causa, hay otros factores que influyen que se produzcan en nuestro rostro. Nuestros profesionales destacan principalmente: la falta de sueño, hábitos que reducen la cantidad de oxígeno en la sangre, como por ejemplo, el tabaco o el alcohol. Además, también pueden aparecer por falta de vitamina C, exposición excesiva a los rayos solares y por cansancio ocular después de muchas horas delante de pantallas.

¿Cómo evitar su aparición?

Los signos que indican que estás padeciendo gripe son los siguientes:

- Fiebre que se inicia de manera súbita y que es de más de 38 grados.

- Tos seca.

- Dolor de garganta.

- Dolor articular y muscular.

- Cefalea.

- Fatiga.

- Escalofríos.

- Congestión nasal.

Estos síntomas pueden durar entre una o dos semanas sin que sea necesario acudir al médico. A pesar de ello, si perteneces a un grupo de riesgo, es decir, si estás embarazada, tienes una enfermedad crónica, estás inmunodeprimido o tienes más de 65 años, deberías asistir a tu doctor para descartar posibles complicaciones derivadas de la gripe, como por ejemplo, bronquitis o neumonía.

Nuestras recomendaciones para prevenir el contagio

En Farmacia 23 46 queremos darte una serie de consejos para que consigas evitar que tengas ojeras. Lo ideal es que las sigas de manera rutinaria, para así obtener la posibilidad de reducir de manera considerable su aparición:

- Duerme bien: Esto es esencial para que tu piel esté en perfectas condiciones. Por este motivo debes respetar tus horas de sueño y procurar descansar entre 7 y 8 horas diarias. También te aconsejamos que evites el uso de dispositivos electrónicos antes de ir a dormir y no hacer cenas copiosas que contribuyan a que te cueste conciliar el sueño.

- Mantén una dieta sana y equilibrada: Recuerda introducir a tu alimentación nutrientes ricos en vitamina C, como el kiwi, el brócoli o la naranja, y en vitamina K, que la podrás encontrar en la lechuga o las espinacas. Asimismo, es esencial que reduzcas el consumo de sal, ya que este puede incidir en la retención de líquidos de tu organismo.

- Usa protección solar: Los rayos ultravioleta son una de las causas principales de la aparición de ojeras, por ello, es imprescindible que utilices protección solar todos los días, sea cual sea el tiempo en el exterior.

Acude a Farmacia 23 46 para reafirmar tu mirada

Sabemos perfectamente la necesidad de eliminar las ojeras que tenéis todos nuestros clientes, por este motivo, ponemos a tu disposición nuestro tratamiento intensivo para reducir tus ojeras y suavizar las líneas de expresión. Si estás interesado, ponte en contacto con nosotros y reservaremos un día para realizarte nuestro masaje y así reafirmar tu mirada.